糖尿病肾病还能运动吗 糖尿病肾病能吃辣吗

糖尿病肾病患者需多加运动，得了病之后，患者应该多注意休息，以此来养肾补气，但是也不可休息过多，还是需要进行一些适当运动的，这对于身体有利。

糖尿病肾病可以做运动吗？

1、运动有利于控制血糖 运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗。

2、运动还可改善脂代谢 有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使高血脂得到缓解并提高高密度脂蛋白-C水平。

3、运动有利于控制体重 运动能够消耗热量，减轻体重，Ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素，通过减轻体重可改善胰岛素抵抗，预防糖尿病肾病的发生。

4、运动还能改善心肺功能 运动可以提高最大耗氧量，使循环和呼吸功能得到改善，并能增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。

糖尿病肾病可以吃辣吗？

于爱好川菜、湘菜的人来说，辣能刺激食欲，看到菜肴上又红又绿的辣椒可谓食欲大增。然而，对于糖尿肾病患者来说，医生、家人一直强调清淡饮食，辛辣食品很少能上糖友食谱，到底糖尿病肾病患者能不能吃辣呢？其实，辣椒本身是一种具有营养价值和食疗价值的蔬菜，只要不用错误的烹饪方式，食用不过量，还是可以时不时尝尝鲜的。

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